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钠对人体好吗

发病时间:不清楚

钠对人体好吗

补充说明:钠对人体好吗

a******W 2021-08-06 16:39

血压 神经 水钠潴留 心脏 高血压 心血管疾病 水肿 肾脏

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

适量摄入钠有益于身体健康,但长期高钠饮食则不利于健康。
钠在体内参与水分调节、维持血压稳定以及神经传导等活动。适度的钠摄入有利于支持这些生理过程,而长期高钠饮食会导致水钠潴留,增加心脏负荷,进而引起高血压或其他心血管疾病风险。
钠是人体必需的电解质之一,对于细胞外液容量控制、酸碱平衡和神经递质合成至关重要。适当摄入可促进正常生长发育,过量可能导致水肿或加重肾脏负担。
钠的摄取应通过食物来满足日常需要,并且要注意避免高盐食品,以减少心血管疾病的风险。同时还要注意个体差异,调整钠的摄入量,确保其与身体需求相匹配。

2024-03-07 14:25

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