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吃乌鸡蛋好不好

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吃乌鸡蛋好不好

补充说明:吃乌鸡蛋好不好

2021-08-05 16:38

乌鸡蛋 微量元素 胆固醇 甘油三酯 维生素E 衰老 皮肤

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

吃乌鸡蛋通常比较好。乌鸡蛋中富含多种微量元素,具有极高的营养价值。由于乌鸡蛋中胆固醇极低,因此可有效降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量,此外乌鸡蛋中还含有丰富的维生素E,可以有效清除体内自由基,起到抵抗衰老的作用。乌鸡蛋还是保健佳品,经常食用可以使皮肤富有弹性,嫩白光泽。

2021-11-23 11:31

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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