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葛根花茶的作用与功效
补充说明：葛根花茶的作用与功效
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
葛根花茶具有解表散寒、升阳止泻、生津止渴、缓解疲劳、利胆等功效作用。由于葛根花茶的性质偏寒凉，因此长期或过量饮用可能引起脾胃虚寒等问题，建议在使用前咨询医生或药师。
1.解表散寒
葛根花茶中的葛根具有一定的发汗作用，能够促进血液循环，从而起到解表散寒的功效。通过饮用葛根花茶可以辅助治疗风寒感冒、头痛等症状。
2.升阳止泻
葛根花茶中含有的葛根素等物质具有提升体内阳气的作用，有助于固涩肠道，防止水液下泄。对于脾虚引起的腹泻、食欲不振等情况有一定的改善效果。可将葛根研磨成粉后加入适量清水煎煮服用。
3.生津止渴
葛根花茶中的葛根具有清热解毒的功效，能清除体内的热邪之气，使津液得以保存而不致耗损过多。适用于热病口渴、咽喉干燥等症状。可适当增加葛根用量以增强其功效。
4.缓解疲劳
葛根花茶中的葛根含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，能够减轻身体因长时间工作或运动而产生的疲劳感。葛根花茶适合经常熬夜加班、缺乏睡眠的人群饮用，每日饭前半小时饮用一杯即可。
5.利胆
葛根花茶中的葛根提取物对胆汁分泌有促进作用，可以帮助消化食物并排出体内废物。长期坚持饮用葛根花茶有利于维护肝脏健康，建议每天早晨空腹喝一杯。
需要注意的是，由于葛根花茶性质偏凉，因此脾胃虚弱者不宜过量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，服用期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的饮食习惯。
2024-03-03 16:01
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