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何首乌的功效与作用及食用方法煮粥
补充说明：何首乌的功效与作用及食用方法煮粥
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
何首乌具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌须发、改善微循环的功效与作用，可以煎水、煮粥或者泡酒来食用。
1、补肝肾
何首乌具有补肝肾的功效，如果患者存在肝肾阴虚的情况，可以适当喝何首乌泡的水，从而达到补肝肾的效果。
2、益精血
何首乌还具有益精血的功效，如果存在精血不足的情况，可以适当吃何首乌泡的水，从而达到益精血的效果。
3、润肠通便
何首乌还具有润肠通便的功效，如果存在便秘的情况，可以适当吃何首乌泡的水，从而达到润肠通便的效果。
4、乌须发
何首乌具有乌须发的功效，如果存在须发早白的情况，可以适当吃何首乌泡的水，从而达到乌须发的效果。
5、改善微循环
何首乌中含有大黄酚、大黄素等蒽醌类物质，具有改善微循环的作用。因此，适当吃何首乌可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善微循环的效果。
但需要注意的是，何首乌需要在医生的指导下进行使用，避免盲目自行用药，以免引起不良反应。另外，对于脾胃虚弱、大便溏泄等患者不宜食用，以免加重病情。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-06 20:24
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血精也称精血。正常精液排出体外是乳白色的，若肉眼观察到所排出的精液为粉红色，或红色的，称为血精，也叫“肉眼血精”，此为重症，轻症血精肉眼不能发现，借助显微镜检有精液可见到红细胞，称为“镜下血精”。
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