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胸椎疼痛怎么锻炼
补充说明：胸椎疼痛怎么锻炼
2021-08-05 16:38
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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：四肢骨折，腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，股骨头坏死
提问
胸椎疼痛可以进行有氧运动。有氧运动在生活中是很常见的，比如慢走或慢跑都可以。也可以采用一种滚动式运动，例如有氧运动结束后，可以在胸背下放置一个类似泡沫的滚动轴。此项运动可使胸椎保持正常的生理弯曲，促进全身血液循环以达到输送体内炎症介质的目的，从而在一定程度上减轻胸椎的疼痛。
2021-09-17 14:39
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胸椎疼痛是胸椎病的症状的主要临床表现，常见有胸椎骨质增生、椎管狭窄;胸椎压缩性骨折、错位、侧弯、筋膜嵌顿;以及胸椎椎间盘突出症等。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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