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莲子薏米粥有什么功效
补充说明:莲子薏米粥有什么功效
a******W 2021-08-06 16:38
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医生回答(1)
莲子薏米粥有补脾止泻、益肾固精、养心安神、祛湿利水、健脾和胃的功效。由于莲子薏米粥含有一定的药效成分,长期食用或过量摄入可能会产生不良影响,因此建议在专业人士指导下使用。
1.补脾止泻
莲子薏米粥中的莲子具有收敛涩肠的作用,而薏米则有利水渗湿的功效。二者合用可起到补脾止泻的效果。此功效适用于脾胃虚弱所致腹泻、食欲不振等症状。适量食用莲子薏米粥可改善症状。
2.益肾固精
莲子薏米粥中莲子含有多种生物碱类成分,如莲子碱等,这些物质能够促进体内荷尔蒙分泌,提高性功能。对于因肾虚引起的阳痿、早泄等问题有一定的缓解作用。建议患者可以适当进食莲子薏米粥进行调理。
3.养心安神
莲子薏米粥中的莲子具有镇静催眠的作用,能有效缓解紧张情绪,促进睡眠。对于失眠多梦、焦虑不安等情况有较好的治疗效果。睡前适量饮用莲子薏米粥有助于改善睡眠质量。
4.祛湿利水
莲子薏米粥中的薏米有利水消肿的功效,而莲子则具有清热解毒的作用,两者合用可增强祛湿利水的效果。此功效可用于治疗水肿、尿少等症状。患者可在医生指导下通过服用莲子薏米粥的方式进行治疗。
5.健脾和胃
莲子薏米粥中的莲子富含淀粉、蛋白质等多种营养素,能促进消化液分泌,增加食欲;薏米则具有健脾化湿的作用。经常吃莲子薏米粥对慢性腹泻、消化不良等病症有益。但对这两种食物过敏者禁食。
需要注意的是,莲子薏米粥虽然具有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。若存在相关疾病或症状,应咨询医师后再决定是否需要调整饮食习惯。
2024-03-02 13:18
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