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dha什么人群适合吃
补充说明：dha什么人群适合吃
a******W 2021-08-06 16:38
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA一般适合0-6岁的婴幼儿、孕妇、成年人、老年人等人群吃。
1、婴幼儿
0-6岁的婴幼儿大脑发育处于关键时期，是大脑发育的关键时期，适当补充DHA可以促进大脑发育，维持神经系统细胞的正常生长，所以0-6岁的婴幼儿可以适当吃DHA。
2、孕妇
孕妇在怀孕期间，胎儿的大脑在不断发育，此时需要大量的营养成分供给，而DHA是一种不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，适当吃DHA可以促进胎儿的大脑发育，所以孕妇可以适当吃DHA。
3、成年人
成年人也可以适当吃DHA，因为DHA可以增强记忆力，还可以提高大脑的灵敏度，也可以提高人体免疫力，有利于身体健康。
4、老年人
老年人随着年龄的增长，大脑可能会出现退行性病变，出现记忆力减退、认知障碍等症状，适当补充DHA可以延缓大脑衰老，所以老年人可以适当吃DHA。
5、其他人群
如儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女等，上述人群也可以适当吃DHA。
需要注意的是，上述药物均需在医生指导下服用，避免盲目自行服用，以免引起不良反应，损害身体健康。如果服用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-06 18:35
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
