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孕妇能喝纯净水吗
补充说明：孕妇能喝纯净水吗
2021-04-16 11:11
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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，孕妇能喝纯净水，但要注意适量饮用。
纯净水是指不含杂质或细菌的水，主要以符合生活饮用水卫生标准的水作为原水。一般情况下，孕妇在怀孕期间可以适量饮用纯净水，可以帮助身体补充水分，维持体内水电解质平衡。但需要注意的是，纯净水中含有一定的矿物质成分，过量饮用可能会加重肾脏负担，引起机体不适。因此，建议孕妇在饮用纯净水时注意适量，不可以过量饮用。孕妇在饮用纯净水时，也可以适量饮用含有维生素C的饮品，如橙汁、苹果汁等，可以帮助增强孕妇的免疫力，有助于促进胎儿的生长发育。
在怀孕期间，孕妇还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需的营养物质。同时，建议孕妇保持良好的作息习惯，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-05-23 10:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
