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长痘怎么内调
补充说明：长痘怎么内调
a******W 2021-08-05 17:45
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
长痘可以通过生活方式调整、饮食调理、中药内服、维生素补充和调节内分泌治疗等方法来进行内调。如果痘痘情况没有改善或者加重，应寻求皮肤科医生的帮助。
1.生活方式调整
建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳；同时减少精神压力，保持心情愉悦。良好的生活习惯有助于提高机体免疫力，降低皮肤发生炎症反应的概率，从而辅助改善长痘的症状。
2.饮食调理
建议患者平时要多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，少吃高糖、高脂食物以及辛辣刺激性食品。蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维及多种维生素矿物质，可促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，有利于体内毒素排出，而高糖、高脂食物及辛辣刺激性食品则会加重皮脂腺分泌，导致痘痘加重。
3.中药内服
根据患者体质特点开具相应方剂，如清热解毒类（黄连上清丸）或滋阴降火类（知柏地黄丸），并指导其正确服用方法。中药内服通过调整脏腑功能来改善体质，进而影响皮肤状态。例如黄连上清丸可用于治疗肺胃积热所致的头面部痤疮，知柏地黄丸则对因肾阴亏损引起的面部油光有较好效果。
4.维生素补充
针对缺乏维生素B6、维生素C等特定维生素的情况，可通过口服维生素制剂或食用富含这些维生素的食物来进行补充。维生素对于维持正常的皮肤健康至关重要，缺乏可能导致皮肤问题如粉刺和痤疮。因此，针对性地增加这些维生素可以帮助改善长痘问题。
5.调节内分泌治疗
调节内分泌通常需要医生指导下使用激素类药物或其他治疗方法，具体方案需个体化制定。正常情况下，雄激素水平过高会导致皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛囊形成痘痘。调节内分泌可以降低雄激素水平，减少油脂分泌，从而减轻或消除痘痘。
此外，建议患者定期清洁面部，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品。若长期存在长痘的问题，应及时就医，在专业医师的指导下进行针对性处理。
2024-02-29 07:30
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
