发病时间：不清楚
现实解体怎么恢复
补充说明：现实解体怎么恢复
a******W 2021-08-05 17:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
现实解体可以通过心理咨询、支持性心理治疗、认知行为疗法、人际关系疗法、精神动力学治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医疗帮助。
1.心理咨询
通过定期安排会面，在安全、保密的环境中，由受过专业训练的心理咨询师与患者面对面交流，探讨其思维模式、情绪反应及应对策略。此方法有助于个体识别并解决因现实解体引起的认知混乱和情感困扰。通过建立信任关系，促进自我探索与成长。
2.支持性心理治疗
提供一个倾听和支持的环境，让患者能够表达他们的感受和经历，同时帮助他们处理生活中的困难。此法有助于减轻患者的压力和焦虑，增强其对生活的信心和希望。它为患者提供了一个安全的空间来面对内心的挑战。
3.认知行为疗法
采用一系列技术和策略，包括认知重构和行为实验，旨在改变患者的不良思维模式和行为习惯。该方法针对现实解体所导致的认知失调和行为退缩等问题。通过教授患者更健康的思考方式和积极的行为策略，帮助他们重建对现实世界的信任感。
4.人际关系疗法
侧重于改善人际交往能力，通过角色扮演、反馈技巧训练等方式来增进患者的人际互动质量。因为现实解体往往伴随着社交障碍和孤独感，所以提高人际沟通技能可以帮助患者重新融入社会，减少孤立感。
5.精神动力学治疗
长期过程，在医生指导下深入挖掘潜意识层面的问题，并通过自由联想和梦境分析来理解个体内在冲突。对于存在严重心理创伤或依恋问题导致的现实解体具有积极作用；但需考虑时间成本及可能引发回忆痛苦的风险。
在康复过程中，应鼓励患者参与有益身心健康的活动，如绘画、写作或园艺，以分散注意力并培养新的兴趣爱好。此外，适量运动也有助于缓解压力，促进心理健康。
2024-01-30 07:08
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现实解体—derealization自发地诉说外部世界的性质发生了改变，因而显得不真实，如感到现实世界疏远、缺乏生气、似乎是假的或者像舞台，人们在上面表演着规定的角色。而不是自己的精神活动或身体的性质改变。病人一般知道这种改变是不真实的，否则为现实解体妄想。见：人格解体—现实解体综合征。
症状起因：(一)发病原因 人格解体可见于脑器质性疾病，如颞叶癫痫，服用致幻剂的人，精神分裂症、抑郁症、焦虑障碍等疾病;表明这类症状可由多种原因引起。人格解体作为一种原发性精神障碍，其原因尚不清楚。一般认为与精神应激因素有关，如战争、集中营等可导致精神紧张，较易出现这类症状。Janet(1903)则认为这类症状是由于精神整合功能削弱之后，患者对自身和环境中的客体感觉模糊和不实在所致。 (二)发病机制 由于精神病学在整个医学中发展较晚，也由于本专业自身基础理论的复杂性，有相当多的常见精神疾病的病因和发病机制，包括本病至今尚未阐明。
可能疾病： 人格解体-现实解体综合征
就诊科室：精神
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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