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解决涨奶有什么好方法
补充说明：解决涨奶有什么好方法
2021-08-05 17:46
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孔祥溢 副主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 三甲
擅长：乳腺结节、乳腺肿物（良性、恶性）、乳腺癌、乳腺炎、 乳头溢液、乳腺增生、乳腺疼痛、腋窝疼痛、腋窝淋巴结肿大等
提问
涨奶是指胀奶，解决胀奶的好方法主要包括调整饮食、局部热敷按摩、口服药物等。
1、调整饮食
胀奶时应尽量避免喝大量的汤类，建议少喝水，少吃油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜粥、瘦肉粥、鸡蛋羹等。同时不要吃得过饱，以免导致胃肠道不适，加重胀奶的情况。
2、局部热敷按摩
可以用热毛巾对乳房进行局部热敷，也可以用手掌心顺时针轻轻按摩乳房，可以促进血液循环，在一定程度上可以缓解胀奶的情况。
3、口服药物
如果胀奶的情况比较严重，可以在医生的指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够起到促进乳汁分泌的作用，从而缓解胀奶的症状。
除此之外，还可以通过多休息、吸奶器吸出、针灸等方法进行缓解。如果通过上述方法，症状无法缓解，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以免延误病情。
2022-05-24 11:58
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
