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雷诺氏综合征怎样锻炼
补充说明：雷诺氏综合征怎样锻炼
a******W 2021-08-05 17:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
雷诺氏综合征可以通过生活方式干预、肌肉强化训练、平衡功能训练等方法进行锻炼。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括戒烟、合理饮食及体重管理，需长期坚持。因为吸烟会导致血管收缩，增加雷诺现象的发生频率；而肥胖会加重下肢水肿，影响血液循环，从而诱发或加重病情。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进式增加负荷来提高肢体肌肉力量，通常在有氧运动后进行。增强肌力有助于改善血液循环，减轻因循环障碍导致的手足冰冷、麻木等症状。但应避免使用可能引起局部温度升高的设备或方法。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及一系列稳定身体重心并预防跌倒的动作，可在物理治疗师指导下进行。维持良好平衡可减少因姿态不稳导致的外伤风险，进而降低因外伤诱发雷诺氏现象的可能性。开始前应评估患者的稳定性水平，并逐步调整难度。
患者日常生活中注意保暖，尤其是手足部位，以免冷刺激诱发或加剧雷诺现象。若发现不适症状持续存在或加重，应及时就医以便获得适当的药物治疗，如硝苯地平片、盐酸片等。
2024-02-03 05:36
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雷诺综合征(Raynaud’ssyndrome)系由寒冷或情绪因素诱发的一种以双手皮肤发作性苍白、发绀和潮红为特征的病理生理改变。此征由指动脉的发作性痉挛所引起，多见于青年女性，好发于双手和手指，但也可涉及双足和足趾。中医中并没有“雷诺综合征”的病名。但关于其临床表现，文献中有类似的记载。如远在汉代张仲景的《伤寒杂病论》中即有“手足厥冷，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。若其人内有久寒者，加吴茱萸、生姜汤主之。”本病应属中医痹证的脉痹、寒痹、四肢逆冷、手足厥寒范畴。
贝前列素钠片
慢性动脉闭塞性疾病如雷诺氏病、雷诺氏综合征，慢性脑梗塞及其它慢性动脉闭塞性疾病等。
银杏叶口服液
1.老年人慢性神经感觉和认知的病理性缺陷的症状治疗（记忆力减退、智力减退及脑部血液循环不足引起的眩晕、头痛等症状）2.下肢慢性阻塞性动脉病的间歇性跛行的症状治疗（2期）注：该适应症基于双盲、安慰剂对照的临床研究。研究结果表明，50-60%接受治疗的患者行走距离至少增加50%，而在只遵循保健和饮食疗法的病人中，20-40%的患者行走距离增加50%以上。3.改善雷诺氏现象。4.血管性原因所致视力下降和视野损害的辅助性治疗。5.血管性原因所致听力下降和眩晕综合征和/或耳鸣的辅助性治疗
盐酸倍他司汀片
主要用于美尼尔氏综合征，血管性头痛及脑动脉硬化，并可用于治疗急性缺血性脑血管疾病，如脑血栓、脑栓塞、一过性脑供血不足等；高血压所致直立性眩晕、耳鸣等亦有效。
尼麦角林片
1、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍（反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。2、急性和慢性周围循环障碍（肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状）。也适用于血管性痴呆，尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善，并能减轻疾病严重程度。
