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四季豆有什么功效
补充说明：四季豆有什么功效
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
四季豆通常具有补充营养、促进消化、预防便秘等功效。
1、补充营养
四季豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进消化
四季豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以缓解消化不良的症状。
3、预防便秘
四季豆中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以缓解便秘的症状。
除此之外，还具有辅助美容养颜、增强体质等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-13 15:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
