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备孕可以喝椰汁吗
补充说明：备孕可以喝椰汁吗
2021-05-12 15:05
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
通常情况下，备孕是可以喝椰汁的，但是要注意饮用量。
椰汁含有丰富的维生素、微量元素以及多种矿物质，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内新陈代谢，有利于身体健康。而且在备孕期间，适量喝椰汁，可以促进体内雌激素的分泌，在一定程度上还可以增加受孕概率。虽然椰汁的好处有很多，但是椰汁属于凉性饮品，长期大量饮用以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以要控制好饮用量。
在日常生活中，备孕期间还要注意饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2021-06-23 15:10
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