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苦丁茶的功效与禁忌
补充说明：苦丁茶的功效与禁忌
a******W 2021-08-04 15:44
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦丁茶一般具有清热解毒、明目护眼、辅助降血脂、促进消化等功效，但患者要注意避免过量饮用，以免引起胃肠道不适的症状。
1、清热解毒
苦丁茶中含有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，还具有清热解毒的功效，可用于改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。
2、明目护眼
苦丁茶中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
3、辅助降血脂
苦丁茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养物质，可以促进脂肪的分解，有助于辅助降低血脂。
4、促进消化
苦丁茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
5、其他功效
苦丁茶中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助清除血管内的自由基，有助于辅助改善心脑血管疾病。
虽然苦丁茶有一定的好处，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，脾胃虚寒的患者要避免饮用苦丁茶，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-04 19:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
