发病时间：不清楚
补充说明：莴笋叶的功效与作用
2021-07-06 14:07
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宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病
提问
莴笋叶的营养价值很高，主要是富含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素A、b族维生素、维生素C、钙、镁、钾、铁、磷等。增加饱腹感，减少高能食品摄入，抑制脂肪吸收，降低体重，减肥。还可以刺激肠胃消化液分泌，促进肠胃蠕动，加速毒素的排出，还有润肠通便的作用。可以促进产妇分泌乳汁，有效的预防癌症等。
2021-07-08 17:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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