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荞面的作用与功效
补充说明：荞面的作用与功效
2021-07-06 14:07
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宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病
提问
荞面的作用与功效：荞麦面是一种营养丰富的食品，主要含有氨基酸、钙离子、铁离子等矿物质 。它还含有大量的粗纤维。摄入体内后，不仅可以促进肠道蠕动，起到补铁补血的作用，还可以补充人体所需的维生素e，起到美白皮肤的作用，还有降血压降血脂的作用。压力。血脂。但需要注意的是，这类食物摄入过多可能会引起腹泻，可刺激胃黏膜，引起腹痛，因此脾胃虚弱的人应慎用。
2021-07-13 12:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
