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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

提问

雌激素高可以多吃一些富含微量元素的食物,比如西红柿、南瓜、海带,这些含有丰富的微量元素硒和锌,可以达到平衡体内激素水平的作用。还可以多吃一些坚果、橄榄油以及鱼肉,对于调整激素水平也有一定作用。建议患者平时应该少食用富含雌激素食物,多吃新鲜水果、蔬菜、富含硒和锌的食物,适当运动。

2021-06-03 13:53

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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