发病时间：不清楚
补充说明：膝关节损伤适合做什么运动
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
膝关节损伤治疗后，运动不宜过早。起初，静态收缩四头肌可以一天做2-3次。受伤后10天左右，应该加强按摩，增加伸直膝腿的力量练习，逐步过渡到负重、膝腿举重练习。手术后2-3周开始练习抬膝固定，膝盖开始练习走路，膝盖锻炼并逐渐过渡到抗弯伸展训练。屈伸功能锻炼可以使用CPM机来锻炼。
2021-07-29 19:31
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
