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怀孕可以吃杏子吗
补充说明：怀孕可以吃杏子吗
2021-05-12 15:05
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般可以吃杏子，但不要多吃。
杏子中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。怀孕期间吃适量的杏子，可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。另外，杏子中还含有丰富的膳食纤维，怀孕期间吃适量的杏子，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
但若吃过多杏子，可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，不利于孕妇和胎儿的身体健康。除此之外，还可能会导致上火，出现口干、口舌生疮等症状。
怀孕期间要注意饮食健康，可以吃鸡肉、鱼肉、苹果、葡萄等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。孕期要注意身体健康，定期到医院做产检，观察胎儿发育情况。
2021-06-03 16:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
