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八个月婴儿便秘吃什么好
补充说明：八个月婴儿便秘吃什么好
a******W 2021-07-30 17:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
八个月婴儿便秘可以考虑食用香蕉、燕麦、西梅、菠菜、红薯等富含膳食纤维的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗便秘，如果便秘情况持续或伴有其他症状，应及时咨询医生。
1.香蕉
香蕉富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而改善便秘。此外，还可以补充身体所需的营养物质，有助于维持身体健康。
2.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性纤维，可以增加粪便体积并吸收水分，起到润滑肠道的作用。适当吃燕麦还能够延缓胃排空速度，延长食物在消化道中的停留时间，进而达到缓解便秘的目的。
3.西梅
西梅含有天然植物成分山梨糖醇，该物质具有良好的通便效果。适量摄入西梅可有效刺激肠道蠕动，对于治疗功能性便秘有较好的作用。
4.菠菜
菠菜中含有的大量叶绿素能起到润肠通便的效果。另外，菠菜中还含有铁、钾等矿物质元素，有利于预防缺铁性贫血的发生。
5.红薯
红薯富含膳食纤维，其可在水中膨胀，软化大便并促进肠道蠕动。长期食用红薯可以帮助调节肠胃功能，减少便秘发生率。
需要注意的是，在添加辅食时应从少量开始，逐渐增加至正常量。同时观察宝宝对某种食物是否过敏或不耐受，以免引起不良反应。
2024-03-20 00:46
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婴儿便秘（constipation)是一种常见病症，指大便干燥，隔时较久，有时排便困难。消化不良是婴儿便秘常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。饮食调理包括，改吃不含棕榈油的部分水解蛋白配方奶。
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