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生熟核桃仁的功效和作用
补充说明:生熟核桃仁的功效和作用
2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
生熟核桃仁具有补肺益肾、润肠通便的功效和作用 。
生核桃仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。生熟核桃仁中还含有丰富的油脂,适量食用可以润滑肠道,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,能够起到润肠通便的作用。
生熟核桃仁中含有丰富的油脂,如果长期大量食用,可能会导致体内脂肪堆积,出现肥胖的情况。如果食用者存在胃肠道不好的情况,长期大量食用,可能会导致病情加重,不利于身体健康。
2022-04-21 15:14
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医生回答(1)
熟核桃仁外面含有的营养物质很丰富,关键含有钙磷铁等微量元素、蛋白质以及碳水化合物,具有补脑、促进大脑的发育的效果。关键适用于脑细胞功能退化的人群,由于核桃能够有用滋养脑部细胞,加强记忆力,同时还会够有用的防止动脉软化,下降胆固醇,关于老年人群有较好的的保健疗效。
2021-07-28 22:07
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