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生熟核桃仁的功效和作用
补充说明：生熟核桃仁的功效和作用
2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
生熟核桃仁具有补肺益肾、润肠通便的功效和作用 。
生核桃仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。生熟核桃仁中还含有丰富的油脂，适量食用可以润滑肠道，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用。
生熟核桃仁中含有丰富的油脂，如果长期大量食用，可能会导致体内脂肪堆积，出现肥胖的情况。如果食用者存在胃肠道不好的情况，长期大量食用，可能会导致病情加重，不利于身体健康。
2022-04-21 15:14
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
熟核桃仁外面含有的营养物质很丰富，关键含有钙磷铁等微量元素、蛋白质以及碳水化合物，具有补脑、促进大脑的发育的效果。关键适用于脑细胞功能退化的人群，由于核桃能够有用滋养脑部细胞，加强记忆力，同时还会够有用的防止动脉软化，下降胆固醇，关于老年人群有较好的的保健疗效。
2021-07-28 22:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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