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茶油怎么吃最好

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茶油怎么吃最好

补充说明:茶油怎么吃最好

2021-07-28 18:28

茶油 肠道 通便 排毒

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

茶油在做凉菜时,食用效果比较好。因为茶油可以保持其原有的味道和味道,而不需要加热,同时可以保证食品原料原有的颜色和味道。添加茶油制成的凉菜不仅香气诱人,而且色泽特别美丽,凉菜不加热不会破坏茶油中所含的活性成分,有利于人体对茶油中营养成分的吸收和利用。茶油一般也可以直接食用,可以滋润肠道,促进肠道内毒素排出,对润肠通便、排毒养颜有重要作用。

2021-12-27 11:28

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