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晚上喝铁观音有什么好处和坏处
补充说明：晚上喝铁观音有什么好处和坏处
2021-07-27 18:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
不喝茶的人，如果晚上经常喝铁观音，会导致失眠 。茶中含有茶多酚，会使人兴奋，所以睡前一定要少喝刺激性较小的饮料，如浓茶、咖啡、烈酒等。铁观音含有矿物质、茶多酚、氨基酸、生物碱等人体所需的营养成分。能有效去除体内黑色素沉积，消除晒伤、色斑、妊娠斑、抗氧化、延缓衰老、促进肠胃消化、排除体内垃圾和毒素。
2021-11-25 14:09
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
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