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哺乳期吃海苔有什么好处
补充说明：哺乳期吃海苔有什么好处
2021-07-27 18:29
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
哺乳期吃海苔可以促进钙吸收、提高自身免疫力、预防甲状腺疾病等。
1、促进钙吸收
海苔里面含有丰富的维生素D，维生素D可以促进哺乳期女性对钙的吸收，补充身体所需要的营养物质，同时还能促进乳汁的分泌。
2、提高自身免疫力
海苔里面含有丰富的碘元素，而碘元素是人体合成甲状腺素的主要原料，哺乳期女性吃海苔，可以补充身体所需要的碘元素，从而提高自身免疫力。
3、预防甲状腺疾病
海苔里面含有丰富的碘元素，而碘元素是合成甲状腺素的主要原料，哺乳期女性吃海苔，可以补充身体所需要的碘元素，从而预防甲状腺疾病。
此外，哺乳期吃海苔还可以预防缺铁性贫血、预防便秘等。需要注意的是，哺乳期女性吃海苔时，避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对海苔过敏的人群，不建议吃海苔，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-01-12 17:49
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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