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百合花的功效与作用危害
补充说明：百合花的功效与作用危害
a******W 2021-07-28 18:29
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合花具有镇静作用、止咳祛痰、滋阴润肺、养心安神、提高免疫力等功效与作用。由于百合花有一定的药理作用，使用时应咨询医生以确保安全有效。
1.镇静作用
因为百合花中含有的秋水仙碱等生物碱具有中枢神经抑制的作用，能够起到镇静的效果。对于存在失眠、焦虑等问题的人群，可考虑适量食用百合花以改善症状。但不宜过量以免引起嗜睡或其他不良反应。
2.止咳祛痰
由于百合花含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、淀粉及钙、磷、铁等多种微量元素和维生素等，这些成分有助于缓解咳嗽和减少痰液分泌。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽和痰多情况有较好的治疗效果。可以将百合花煮水饮用或者与其他食材一起炖汤食用。
3.滋阴润肺
百合花性微寒，味甘苦，入心、肺经，能清热解毒、润燥止渴，因此具有滋阴润肺的功效。可用于治疗虚劳咳嗽、咯血、肺痿等病症。可用鲜百合花瓣泡茶或煮粥食用。
4.养心安神
百合花中的天门冬素、淀粉等物质具有一定的镇静作用，能够促进大脑皮层抑制过程，从而达到养心安神的目的。对于经常熬夜加班导致睡眠质量下降者，适当食用百合花可辅助改善睡眠质量。一般情况下，建议患者在睡前半小时左右用热水冲泡后饮用。
5.提高免疫力
百合花中含有丰富的黏液质及维生素C，这些物质能够增强机体抵抗力，促进新陈代谢，从而达到提高免疫力的效果。适合体质虚弱、易疲劳、反复感染人群日常食用。可将其作为食材加入菜肴中进行烹调。
需要注意的是，虽然百合花有一定的药食两用价值，但是并不能替代药物治疗疾病。如果出现不适症状，应及时就医并接受专业治疗。另外，在服用百合花期间，应避免摄入辛辣刺激性的食物，以免影响其功效发挥。
2024-02-01 20:20
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