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天天吃白芝麻好吗
补充说明：天天吃白芝麻好吗
2021-07-27 18:29
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
天天吃白芝麻有一定的好处 。天天适量的吃一些白芝麻能够有效地吸收其中的亚油酸，有降低胆固醇的功效，而且可以吸收白芝麻之中的维生素e，起到对抗自由基的作用，可延缓机体衰老，保证皮肤的细致和光滑。白芝麻中的蛋黄素和胆碱能够促进身体脂肪的消化和代谢，起到预防肥胖的目的。
2021-11-15 10:26
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