发病时间:不清楚
血糖高的人可以吃莲雾吗
补充说明:血糖高的人可以吃莲雾吗
2021-07-28 18:29
我要咨询
精选回答(1)
通常情况下,血糖高的人一般是可以吃莲雾的,但是要控制好食用量。
莲雾属于一种热带水果,其中富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。血糖高通常是指血液中的葡萄糖含量升高,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以达到一定的饱腹效果。另外,莲雾的含糖量是比较少的,适量食用一般不会导致血糖水平发生波动。但是如果吃太多以后,可能会加重胃肠负担,从而出现恶心、干呕等症状。
建议血糖高的人群,在日常生活中需要注意合理饮食,避免吃含糖量比较高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等。患者可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜粥等。同时,还要适当进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够辅助降血糖。
2022-05-20 17:11
举报相关问题
向医生提问