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土蜂蜜的功效和作用土蜂蜜价格
补充说明：土蜂蜜的功效和作用土蜂蜜价格
a******W 2021-07-28 18:28
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
土蜂蜜一般是指黄蜂采集的蜂蜜，其主要具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量等功效与作用，但黄蜂蜜的价格一般在20-40元/克。
1、补充营养
黄蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
黄蜂蜜中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、促进消化
黄蜂蜜中含有大量的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、提高免疫力
黄蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼生长，有利于提高人体免疫力。
5、改善睡眠质量
黄蜂蜜中含有大量的葡萄糖、维生素等营养成分，能够起到促进大脑神经细胞代谢的作用，从而改善睡眠质量。
虽然黄蜂蜜的功效有很多，但不建议对黄蜂蜜过敏的人群食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者还需注意避免空腹食用黄蜂蜜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-28 19:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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