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铁棍山药肽粉的功效
补充说明：铁棍山药肽粉的功效
a******W 2021-07-28 18:28
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吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
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铁棍山药肽粉具有补气养血、健脾养胃、改善睡眠质量、增强免疫力、延缓衰老等功效作用。由于铁棍山药肽粉是一种营养补充品，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补气养血
铁棍山药含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够为机体补充能量，提高身体机能。适用于气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
2.健脾养胃
铁棍山药中的多糖和黏液质成分具有保护胃肠道的作用，能促进消化酶分泌，增强胃肠蠕动功能。对于脾胃虚弱所致的腹泻、腹胀等有缓解效果。可将其制成山药粥或山药糊进行食用。
3.改善睡眠质量
山药中含有的三萜皂苷类化合物具有镇静催眠的效果，有助于调节神经系统功能。对于失眠、焦虑等情况有一定的辅助治疗作用。可通过口服摄入以达到目的。
4.增强免疫力
铁棍山药中的活性多糖可以刺激巨噬细胞产生干扰素，增强机体抗病毒能力。对提高机体抵抗力、预防感染性疾病有益。建议长期适量食用。
5.延缓衰老
山药中的维生素E和微量元素锌等抗氧化物质有助于清除自由基，减缓细胞老化过程。适合经常熬夜、压力大导致皮肤暗黄无光泽的人群。可以通过外敷或内服的方式吸收。
需要注意的是，虽然铁棍山药肽粉具有多种功效，但并不适用于所有人群。孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下服用。此外，由于其属于中药制品，因此不宜过量食用，以免引起不良反应。
2024-02-14 03:30
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
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