首页> 营养科> 香蕉> 孕妇晚上能吃香蕉吗

精选回答(1)

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

提问

孕妇晚上一般可以吃香蕉,但是要适量。香蕉富含蛋白质、维生素和粗纤维,特别是钾。怀孕期间,吃香蕉可以缓解疲劳,预防妊高征。怀孕期间,由于激素水平升高,导致胃肠蠕动功能差,容易引起便秘,吃香蕉可以预防便秘,有利于宝宝神经系统的发育。肠胃不好的孕妇不建议多吃香蕉,食物过多容易导致腹泻。吃香蕉时,也要注意不要空腹,可以在饭后适当吃香蕉。

2021-05-13 14:14

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