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眼窝凹陷怎么按摩改善
补充说明：眼窝凹陷怎么按摩改善
2021-07-22 09:17
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张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
眼窝凹陷一般通过按摩穴道以及生活方式进行改善。患者通过眼周局部按摩每日坚持在眼周穴位进行按摩，穴位进行按压及眼周皮肤提拉式按摩，可以有效缓解眼窝凹陷的症状。患者改变不良的生活习惯在日常生活中要避免熬夜，保证充足的睡眠。患者可以多吃蔬菜水果，补充优质胶原蛋白，多喝水，增加运动，可以有效缓解眼窝凹陷的症状。
2021-12-28 13:37
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
