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怎么预防孕吐
补充说明：怎么预防孕吐
2021-04-30 10:53
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，可以通过少食多餐、清淡饮食、适当运动等方式来预防孕吐。
1、少食多餐
孕吐是女性怀孕后的一种正常反应，通常是由于体内激素水平上升，胃肠道蠕动减慢所导致的。在怀孕期间，孕妇需要注意少食多餐，既可以减轻胃肠道的负担，也可以避免出现恶心、呕吐的症状。
2、清淡饮食
孕吐期间孕妇应避免吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，这些食物可能会加重孕吐的症状，不利于孕妇的身体健康。建议孕妇可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、瘦肉粥等。
3、适当运动
在怀孕期间，孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，改善孕吐的症状，同时也有利于增强体质。但是需要注意，孕妇应避免剧烈运动，以免导致胎儿缺氧。
除此之外，孕吐还可以通过避免接触有毒有害物质、保持良好的心态等方式来预防。如果孕吐的症状比较严重，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
2021-05-25 14:50
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
