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男性脾肾两虚怎么调理
补充说明：男性脾肾两虚怎么调理
2021-07-19 17:58
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
脾肾两虚可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行调理。
1、调整饮食
脾肾两虚主要是指脾脏和肾脏的阴阳失调，脾脏和肾脏的阳气不足，会出现一系列的寒症和热症。患者平时可以多吃山药、大枣、桂圆等食物，也可以多吃韭菜、羊肉、生蚝等食物，这些食物可以起到一定的温补作用，对于脾肾两虚的调理有一定的帮助。
2、适当运动
脾肾两虚的患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、做瑜伽等，可以促进身体的血液循环，从而增强体质，对疾病的恢复有一定的帮助。但要注意避免剧烈运动，以免损伤身体健康。
3、按摩
脾肾两虚的患者可以在医生的指导下，通过按摩太溪、章门、三阴交等穴位进行调理，可以起到舒筋通络、运行气血的作用，有利于病情的恢复。但需要注意，按摩时要注意力度，避免过重，导致病情加重。
除此之外，还可以遵医嘱服用药物进行调理，如四神丸、附子理中丸、金匮肾气丸等，可以起到温补脾肾的作用。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 10:42
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