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西瓜的功效
补充说明：西瓜的功效
a******W 2021-07-20 09:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西瓜具有解暑利尿、补充水分、缓解疲劳、降低血压、补充维生素C等功效作用。由于个体差异可能导致反应不同，若想长期食用西瓜来改善健康状况，建议咨询医生或营养师的指导。
1.解暑利尿
西瓜含水量高，具有清热解毒的作用，能促进体内毒素排出。适当食用西瓜可以起到利尿消肿的效果。尤其是在夏季高温天气下，适量食用西瓜能够有效预防中暑的情况发生。
2.补充水分
西瓜中含有大量的水分和糖分，这些物质可以为身体提供所需的水分并维持水平衡。适当食用西瓜有助于保持皮肤湿润、光泽红润以及头发健康亮丽。
3.缓解疲劳
西瓜含有丰富的碳水化合物，可作为能量来源，从而缓解因长时间工作或学习引起的疲劳感。对于经常感到疲乏的人群而言，每天适当进食西瓜可以帮助恢复精力。
4.降低血压
因为西瓜中的氨基酸具有降低血压的作用，所以吃西瓜有一定的降压效果。高血压患者可以通过长期食用西瓜来稳定血压值，但不宜过量摄入以免引起血糖波动。
5.补充维生素C
西瓜富含多种营养素，其中包括维生素C，其具有抗氧化作用，有助于增强机体免疫力。日常可通过食用新鲜的西瓜来摄取天然的维生素C，以满足每日推荐摄入量。
需要注意的是，由于西瓜性寒凉，因此脾胃虚寒者应减少食用，以免出现腹痛、腹泻等不适症状。此外，西瓜含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用，以免影响血糖控制。
2024-02-09 14:53
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
