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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

女性尿频可以考虑生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼等非药物治疗方法,也可以遵医嘱使用抗胆碱药、植物黄酮类食物摄入等药物治疗。若症状持续或加剧,应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少咖啡因和酒精摄入、限制液体摄入量等非药物方法来缓解尿频。因为咖啡因和酒精会刺激中枢神经系统和膀胱肌肉,导致尿液产生增加;限制液体摄入可减少膀胱容量负荷,从而减少排尿次数。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排尿以及通过盆底肌收缩控制排尿时间,以增强膀胱功能。此措施有助于改善膀胱对储尿容量的控制能力,减少不必要的排尿冲动。
3.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常采用提肛运动等特定动作加强盆底肌肉力量及张力。增强盆底肌能提高其对尿道括约肌的支撑作用,降低漏尿风险。
4.抗胆碱药
抗胆碱药如托特罗定片、索利那新片等可用于减轻膀胱过度活动引起的尿频症状。这类药物通过抑制乙酰胆碱受体而减弱副交感神经兴奋效应,减少膀胱痉挛和尿意频繁发生。
5.植物黄酮类食物摄入
某些富含植物黄酮类的食物如豆制品、绿茶等日常适量食用。这些天然化合物具有抗氧化和抗炎作用,在一定程度上可以帮助调节体内激素水平稳定内分泌环境。
患者应避免长时间憋尿,以免加重症状。同时,建议定期进行体检,以便及时发现并处理潜在的泌尿系统问题。

2024-01-11 15:30

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疾病百科

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尿频 (溲数)

正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频。尿频是一种症状,并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。尿频的原因较多,包括神经精神因素,病后体虚,寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱,肾气不固,膀胱约束无能,其化不宣所致。此外过于疲劳,脾肺二脏俱虚,上虚不能制下,土虚不能制水,膀胱气花无力,而发生小便频数。因此尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。

  • 症状起因:一、尿量增加:当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激:膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少(成人<300~500毫升/次)。因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它,如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下,往往尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征,俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激:如尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频:尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

  • 可能疾病: 前列腺痛 急性尿道综合征 男性急性淋病 老年人尿路感染 重度宫颈糜烂

  • 常见检查:

  • 就诊科室:泌尿

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