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黑豆的功效与作用
补充说明：黑豆的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:40
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆具有补肾益脾、明目、乌须发、利水消肿、活血祛风等功效与作用。由于黑豆的食用价值较高，若作为中药材使用时，建议咨询专业医生。
1.补肾益脾
从中医食疗的角度来讲，黑豆入肾经和脾经，能够起到补肾的作用，同时也可以达到健脾的效果。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人群有一定的缓解效果。也可用于改善脾胃虚弱引起的食欲下降、消化不良等症状。
2.明目
因为黑豆具有一定的滋阴润燥的作用，而肝开窍于目，因此能辅助起到明目的功效。适当食用可辅助缓解因阴液不足所致的眼睛干涩、视力模糊等问题。
3.乌须发
由于黑色入肾，且黑豆本身也属于一种性质平和的食物，长期摄入可以达到滋养肾脏的目的，从而促进毛发生长。适用于治疗因肾精亏损引起脱发、白发增多的情况。
4.利水消肿
黑豆中含有的皂苷类物质有利尿作用，有助于排出体内多余的水分，从而减轻水肿症状。可用于缓解因湿气积聚导致的浮肿、四肢麻木等不适现象。
5.活血祛风
黑豆中的异黄酮成分具有雌激素样作用，能够调节内分泌，促进血液循环，进而发挥活血祛风的功效。对于痛经、月经不调等病症有较好的调理效果。
需要注意的是，虽然黑豆对身体有益，但因其含有较高的植物蛋白，所以肾病患者不宜过多食用，以免加重肾脏负担。另外，如有任何不适或疑问，请及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。
2024-01-23 03:48
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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