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黑木耳功效
补充说明：黑木耳功效
a******W 2021-07-20 09:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑木耳具有补气养血、滋肾养胃、润燥通便、降低血脂、抗凝血等功效作用。由于黑木耳具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或专业人士以确保安全和正确使用。
1.补气养血
从中医角度出发，黑木耳具有一定的补气血的作用，因为其味甘、性平，归肺、肝、大肠经，能够起到补中益气的功效。适当食用黑木耳对于治疗贫血有一定的帮助。日常可将黑木耳炖煮或炒制后食用。
2.滋肾养胃
由于黑木耳入肾经，因此可以起到滋肾养胃的效果。适用于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可通过烹饪方式制作菜肴食用。
3.润燥通便
黑木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动和增加排泄物体积，从而达到润燥通便的目的。经常便秘的人群可以通过摄入适量的黑木耳来改善症状。建议作为常餐的一部分进行摄取。
4.降低血脂
黑木耳中含有丰富的不饱和脂肪酸及多种生物活性物质，这些成分有助于调节血脂水平。长期适量食用对预防心血管疾病有积极作用。适合高脂血症患者食用。
5.抗凝血
黑木耳中的某些成分具有抑制血小板聚集的作用，进而发挥抗凝血效果。可用于预防血栓形成。可将其与其他食材如瘦肉一起烹制成菜肴食用。
需要注意的是，虽然黑木耳是一种营养丰富的食物，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，出血性疾病患者应慎用黑木耳，以免加重病情。
2024-03-15 08:14
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
