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补充说明：牛肉炒秋葵作用与功效
2021-07-05 10:26
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宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病
提问
牛肉炒秋葵具有通畅大便的作用，秋葵中含有丰富的食物纤维，可以促进肠蠕动，吸收膨胀，促进大便的形成。适当吃点牛肉炒秋葵，可以补充膳食纤维，对预防便秘的发生具有积极作用。炒牛肉能壮脾健胃，因为牛肉性平，暖脾暖胃的效果比较明显。秋葵能壮脾健胃，适合食欲不振或消化不良的人，可以吃牛肉炒秋葵来补脾，增进食欲，促进消化，另外对强化体魄也有一定效果。
2021-07-06 11:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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