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精选回答(1)

刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,类风湿关节炎,骨关节炎,痛风,产后风湿,骨质疏松等。

提问

白果一般具有定喘咳、利小便的功效。同时白果含有维生素C,以及钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,具有滋阴养颜、抗衰老的作用,能够促进血液循环。对于一些老年性疾病,如阿尔茨海默病、高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脑功能退化等,白果都有防治的效果。但是需要注意的是白果不能生吃,否则会中毒。

2021-07-06 09:30

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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