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女性长期吃蔓越莓有害处吗
补充说明：女性长期吃蔓越莓有害处吗
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
女性长期吃蔓越莓可能有一定的害处。
蔓越莓是一种浆果，呈深黑紫色，味道酸甜，含有丰富的维生素、花青素、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分。适量食用蔓越莓能够补充身体所需的营养物质，对身体有一定的好处，而且蔓越莓中含有的纤维素能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。蔓越莓中的糖分含量比较高，长期食用可能会导致体内血糖升高，如果是糖尿病患者，可能会导致血糖不稳定，从而影响病情的恢复。而且蔓越莓中还含有大量的酸性物质，长期食用可能会导致体内酸性物质堆积，从而增加患尿路结石的风险。所以女性长期吃蔓越莓可能会有一定的害处。
女性在日常生活中需要注意合理饮食，避免大量食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，能够补充身体所需的维生素和微量元素。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，长期过度劳累。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2021-07-13 12:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
