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起酥油的作用与功效
补充说明:起酥油的作用与功效
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
起酥油具有提供能量、调节血脂、促进皮肤健康功效和作用。
1.提供能量
起酥油富含脂肪和碳水化合物,可以为人体提供能量,支持日常活动和代谢需求。
2.调节血脂
适量摄入起酥油中的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,有助于降低血液中的胆固醇水平,从而改善血脂状况。
3.促进皮肤健康
起酥油中的维生素E具有抗氧化作用,可保护皮肤免受自由基损伤,并促进皮肤细胞的修复和再生。
虽然起酥油具有多种功效与作用,但应适量食用,并注意选择优质的无添加产品。过量摄入可能导致体重增加和其他健康问题。
2021-07-08 15:49
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