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心肌劳损吃什么好
补充说明：心肌劳损吃什么好
a******W 2021-07-15 22:15
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心肌劳损患者可以适量食用菠菜、燕麦、橄榄油、鲑鱼、核桃等食物，这些食物含有促进心脏健康的营养素，但并不能直接治疗心肌劳损。心肌劳损的治疗需要在专业医生指导下进行。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于促进心血管健康。心肌劳损可能是由于长期或过度的心脏负荷导致心脏肌肉受损。适量摄入菠菜可以补充身体所需的营养物质，改善血液循环，缓解症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可降低血脂水平，进而减轻心脏负担。心肌劳损可能引起心脏功能下降，影响血液供应。适当进食燕麦能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生，有利于病情恢复。
3.橄榄油
橄榄油中含有不饱和脂肪酸，能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。高脂血症是心肌劳损的主要原因之一。日常可用橄榄油代替其他油脂进行烹饪，以保证每日所需热量的同时避免过多摄入脂肪。
4.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，对心脏有益。炎症反应可能导致心肌细胞损伤，诱发心肌劳损。经常食用鲑鱼可提供必要的脂肪酸，调节血脂水平，辅助控制病情进展。
5.核桃
核桃含有天然抗氧化剂，如维生素E和黄酮类化合物，这些成分有助于保护心脏免受自由基损害。氧化应激会增加心肌损伤的风险。每天吃一些核桃作为零食可以帮助维持健康的血压和血糖水平，从而支持心脏健康。
患者平时要定期复查，监测病情变化，以免延误病情。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重心脏负担。
2024-03-13 13:45
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心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。
症状起因：心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。
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