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失血性贫血吃什么水果好
补充说明：失血性贫血吃什么水果好
a******W 2021-07-15 22:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
失血性贫血患者可以适量食用樱桃、草莓、蓝莓、香蕉、橙子等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的铁元素，但并不能直接治疗失血性贫血。
1.樱桃
樱桃富含铁元素，可以补充因失血导致的铁缺乏。补充铁质有助于红细胞的合成，改善贫血症状。适量食用可缓解头晕、乏力等不适症状。
2.草莓
草莓含有丰富的维生素C，能够促进铁的吸收，提高身体对铁的利用效率。对于缺铁性贫血患者有益，能辅助改善贫血状况。适当进食可减轻贫血引起的面色苍白、心悸等症状。
3.蓝莓
蓝莓中也含有一定量的铁元素，有利于补铁，从而预防缺铁性贫血的发生。铁是构成血红蛋白的重要成分，可以帮助运输氧气到全身各处组织器官，避免出现缺氧的情况。
4.香蕉
香蕉中含有一定的钾元素，而钾元素具有维持体内电解质平衡的作用，因此吃香蕉有助于恢复体力。失血性贫血会导致血液携氧能力下降，引起机体供氧不足，进而引发疲劳、嗜睡等症状。此时可以通过食用香蕉来补充能量，缓解上述不适症状。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以促进铁的吸收，防止缺铁性贫血的发生。补充维生素C有助于增强免疫力，减少感染风险，适用于失血性贫血患者。但需注意不宜过量摄入，以免引起胃肠道不适。
建议在日常生活中均衡饮食，保证营养全面，以满足身体所需的各种营养物质。同时，保持充足睡眠，规律作息，也有助于促进身体健康。
2024-03-14 16:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
