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肠道水疗的好处
补充说明：肠道水疗的好处
a******W 2021-07-15 22:13
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肠道水疗通过使用特定配方的营养液进行灌注，以促进肠道功能恢复。菠菜、酸奶、燕麦、香蕉和苹果等食物在肠道水疗期间通常不建议摄入，因为它们可能引起不适或影响治疗效果。在进行肠道水疗前，应咨询专业医生以获取适当的指导。
1.菠菜
菠菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外还可以加速体内毒素排出，有助于减轻肠道负担。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等益生菌群，可抑制有害菌繁殖，调节肠道微生态平衡。适当摄入酸奶可以提高消化吸收效率，减少腹泻或腹胀发生概率。
3.燕麦
燕麦含有丰富的β-葡聚糖，该物质具有良好的水溶性，能增加粪便体积并软化大便质地。适量食用燕麦还能够促进双歧杆菌生长，从而间接地起到预防结肠癌的作用。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抗焦虑作用；同时钾元素有助于维持正常血压水平。经常吃香蕉可以帮助稳定情绪、缓解紧张感，并且补充身体所需电解质。
5.苹果
苹果中的果胶和膳食纤维能够吸附水分并形成凝胶状物质，增加粪便体积。长期食用苹果还能帮助降低胆固醇水平、预防心血管疾病风险。
上述提及的所有食物均需适量食用。日常生活中还要注意保持规律作息时间以及充足睡眠质量，也有利于维护身体健康。
2024-01-27 22:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
