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心肌劳损吃什么食物好
补充说明：心肌劳损吃什么食物好
a******W 2021-07-15 22:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心肌劳损患者可以适量食用菠菜、燕麦、橄榄油、鲑鱼、核桃等食物，这些食物含有促进心脏健康的营养素，但并不能直接治疗心肌劳损。心肌劳损患者需要在医生指导下进行治疗和生活方式的调整。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，有助于促进心血管健康。心肌劳损可能是由于长期心脏负荷过重导致的心脏功能下降。适量摄入菠菜可以补充身体所需的营养物质，改善血液循环，缓解症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。心肌劳损可能引起心脏供血不足，出现胸闷、气短等症状。适当进食燕麦能够增加肠道蠕动，减少胆固醇吸收，从而减轻心脏负担，有利于病情恢复。
3.橄榄油
橄榄油中单不饱和脂肪酸含量较高，能辅助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，维护血管壁弹性。心肌劳损患者易伴随血压升高或血脂异常。日常可用橄榄油代替其他油脂进行烹饪，以降低心血管疾病风险，但需注意控制总热量摄入。
4.鲑鱼
鲑鱼是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源，有助于抗炎并改善心脏健康。心肌劳损可能导致炎症反应加剧，加重心脏受损程度。经常食用鲑鱼可提供必要的营养支持，调节免疫应答，对病情有益。但是对海鲜过敏者不宜食用。
5.核桃
核桃富含天然抗氧化剂和不饱和脂肪酸，具有一定的保护心血管的作用。心肌劳损时容易引发心绞痛等不适症状。适当食用核桃可帮助稳定斑块，防止其破裂，进而减轻相关不适。但要避免过量摄入，以免导致能量过剩。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起消化不良的情况发生。建议心肌劳损患者遵循均衡饮食原则，同时定期监测血脂、血糖及血压水平，以便及时发现并处理潜在的风险因素。
2024-01-03 08:45
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心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。
症状起因：心肌长期在高负荷下过度工作，比如过度肥胖，高血压，工作紧张精神压力大等因素，导致心肌受损，此时心肌可能缺血，也可能供血正常。如确诊心肌缺血，长期发展可能导致冠心病，心肌梗塞，扩张性心肌病，心功能不全，心功能衰竭等情况。
常见检查：
就诊科室：心血管内科
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