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运动心率加快的好处
补充说明：运动心率加快的好处
2021-07-14 22:14
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蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
运动心率加快的好处一般有增强体质、改善心肺功能、提高免疫力等。
1、增强体质
因为在运动时会导致体内的血液循环加快，心跳频率也会随之增加，从而增强体质。
2、改善心肺功能
因为在运动时会导致心肺功能全面提高，肺部的收缩以及舒张功能也会有所加强，所以心率加快后可以改善心肺功能，有助于心脏射血以及肺部的健康。
3、提高免疫力
因为在运动时会导致体内的血液循环加快，从而使身体的抵抗力以及免疫力得到提高，所以对身体有一定的好处。
除此之外，运动心率加快还可以起到辅助降低血压、缓解心绞痛的作用，建议患者在日常生活中要注意适量运动，避免因为运动过量对身体造成损伤。如果患者在运动时出现了不适症状，比如心慌、恶心等，则需要及时停止运动，并且到医院就诊。
2021-12-15 09:26
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