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闭眼单脚站立治疗失眠
补充说明：闭眼单脚站立治疗失眠
a******W 2021-07-15 22:13
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
闭眼单脚站立治疗失眠这种说法并不准确，单脚站立对于治疗失眠通常没有治疗效果。
单脚站立是一种锻炼身体的方法，可以促进身体的血液循环，缓解身体的疲劳，但是对于治疗失眠通常没有治疗效果。如果患者存在失眠的情况，可能是精神压力过大引起的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的原因进行针对性治疗。如果是精神压力过大引起的，建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。如果是神经衰弱引起的，患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。如果是植物神经紊乱引起的，患者可以遵医嘱服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者应注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免加重病情。如果患者出现失眠的情况，建议及时就医，查明具体原因后进行对症治疗，以免延误病情。
2021-07-16 02:35
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
