发病时间：不清楚
补充说明：多吃毛豆对女性有什么好处
2021-07-06 14:07
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何振涛 主治医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：擅长普外科的常见病及多发病的诊治 尤其擅长结直肠肿瘤的微创手术治疗
提问
毛豆一般有润燥解毒，健脾除湿的作用，毛豆当中含有蛋白质和维生素等营养成分。毛豆中含有大量的纤维素，可促进肠胃蠕动，有助于食物的消化与吸收。毛豆中含有卵磷脂，是大脑发育不可缺少的营养元素，能有效改善大脑的记忆力。在晚上吃毛豆，对睡眠有帮助。平时要多注意饮食习惯，尽量选择膳食纤维含量高的食物。
2021-07-13 10:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
