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运动不能长寿
补充说明：运动不能长寿
a******W 2021-07-15 22:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动后休息好有助于肌肉恢复。
运动后休息好能使机体各器官的功能逐渐恢复正常状态，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于肌肉中乳酸的排泄，促进肌肉修复。
但并非所有人在运动后都必须完全休息，例如轻度活动或休闲散步可以增加心肺功能、提高身体耐力，同时也能帮助放松心情、缓解压力。
需要注意的是，在运动后应该避免立即进食高脂肪食物，以免引起消化不良；此外还应做好保暖措施，以防受凉感冒。
2024-03-17 09:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
